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識飲識食食物分類

識飲識食食物分類：從中醫學角度看，每一種食物都各有屬性，分為寒、熱、温、涼，是古人根據人們進食後身體出現的不同反應歸納出來的。現代人的體質多數偏寒或偏熱，如果進食時寒上加寒，又或熱上加熱，肯定會對身體構成負擔。既然「藥補不如食補」，我們就更應該根據個人的體質來安排膳食。

自己屬於體質是寒性 / 熱性 / 平性？

你的體質，你知道嗎？請選出合適的答案，把答案左欄及右欄的分數各自加起來就知喇！

學中文學健康

學中文學健康：學習中文先從認字開始，了解形狀，認得偏旁，逐漸開始懂得拆字與歸類，發現當中的樂趣。

學生活學健康

學生活學健康：究竟不同的外在環境，包括時間、天氣、季節和地理，與我們的飲食、睡眠、玩樂、運動等生活元素會產生怎樣的互動呢？大家不妨一起想想，做個精明的搭配吧。