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識飲識食 食物分類
識飲識食 食物分類:從中醫學角度看,每一種食物都各有屬性,分為寒、熱、温、涼,是古人根據人們進食後身體出現的不同反應歸納出來的。現代人的體質多數偏寒或偏熱,如果進食時寒上加寒,又或熱上加熱,肯定會對身體構成負擔。既然「藥補不如食補」,我們就更應該根據個人的體質來安排膳食。
Feb 06, 2023
玩學遊戲
自己屬於體質是 寒性 / 熱性 / 平性?
你的體質,你知道嗎?請選出合適的答案,把答案左欄及右欄的分數各自加起來就知喇!
May 13, 2022
玩學遊戲
學中文 學健康
學中文 學健康:學習中文先從認字開始,了解形狀,認得偏旁,逐漸開始懂得拆字與歸類,發現當中的樂趣。
May 18, 2021
玩學遊戲
學生活 學健康
學生活 學健康:究竟不同的外在環境,包括時間、天氣、季節和地理,與我們的飲食、睡眠、玩樂、運動等生活元素會產生怎樣的互動呢?大家不妨一起想想,做個精明的搭配吧。
May 18, 2021
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