由「五禽戲」到「校園五禽戲」
在東漢末年，華佗著重「防重於治」理念，以「不治已病治未病」精神，編創出一套强身健體、防治疾病的功法，叫「五禽戲」。這套功法是根據我們經絡和氣血運行理論，結合虎、鹿、熊、猿、鳥五種動物的習性和動作特徵而編合的。
自新冠肺炎發生後，我們更加深刻地認識到診治和預防同樣重要。「五禽戲」正是强身健體，强化臟腑功能的理想方法。單練一戲可以，五戲全套齊練更完整，而且不受場地、器械等限制，動作亦可因人而異，能配合不同類别的健康需要。
華佗編創的「五禽戲」距今已1800年，古時人們的生活習慣與現在當然迥然不同，身體狀况也發生了變化，所以「五禽戲」的傳承不是照搬如儀，反而是持守功法理念，保存精髓，因時而變。
2002年，全新編創了適宜中老年人習練版本。
2011年，國務院列為第三批「國家級非物質文化遺產名錄」。
2016年，編創了「校園五禽戲」，在內地中小學校園開始推行。
「校園五禽戲」分為小學版、初中版和高中版，根據不同年齡學生的身心特點和發育規律，作出針對性改動，匯集虎、鹿、熊、猿、鳥五套不同動作神韻的動靜相合，剛柔並濟，兼含虎的威猛、鹿的舒泰、熊的沉穩、猿的靈巧、鳥的悠然。內容豐富，簡單易學，富趣味性，充分體現中醫「治未病」的預防思想。
小學版的「校園五禽戲」專為6至11歲兒童特性而編創。由於小學生好奇心重、模仿性强、專注力相對較弱，因此整套功法都集中在提升兒童興趣，建立愉快、輕鬆的學習氛圍，在遊戲中領悟，在蹦跳中鍛鍊身體，有效地潛移默化感受中國傳統健康文化。
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