中醫很難明？

要説難明不難明，要説易懂又不易懂。 或者我們可以這樣理解，人生活在天地自然間，所以中醫學認為自然界的變化，必然會影響身體的活動，就好似花草樹木一樣，春夏生長、秋冬收藏；因此醫生治病，也把人體視爲一個小自然界小宇宙，重視規律、變化與配合。

Sep 06, 2022

學醫理

最壯闊的山川河流，是我們的經絡

中醫真是神奇得很，例如針灸，明明是腰痛，卻可以在遠遠的頸背上刺針、推拿一下，就有明顯的紓緩效果。當中的理論是人體有很多條經絡，有著循行的走向和規律，運行著氣血、連結著臟腑、貫通著身體內外各通道。

Sep 06, 2022

學醫理

中醫的治療法寶，你認識多少？

中醫非常重視體質的改善，即使開立處方，也是副作用少，絶對是一種温和醫學。可能不少人説起中醫，馬上就聯想到「苦茶」，其實除了「苦茶」的湯液，針灸、推拿、刮痧、藥膳、氣功等，都有著悠久的歷史地位。

Sep 06, 2022

學醫理

識飲識食，識中藥

飲食是我們生活中的重要一環，常説「病從口入，禍從口出」，可見飲食和生病應該關係密切。中醫藥理論中的「藥食同源」，就是要說中藥與食物的來源是相同的。

Aug 31, 2022

學百草

熱熱身，來個簡單中藥Q&A

中藥材通常含有複雜的有效成分，有些在高温水溶液中容易釋出，有些則較難，所以為了提高藥效，每帖都會進行兩次煎煮，在二煎時得以溶解較難釋出的部分。

Aug 31, 2022

學百草

偏食與戒口，由中藥與飲食的「四氣五味」談起

中醫認為所有食物就如藥物一樣，都有「四氣五味」的屬性。「四氣」包括寒、涼、溫、熱， 「五味」包括酸、苦、甘、辛、鹹。食物的屬性可從它的顏色、味道、生長環境等資料中推斷，例如顏色鮮艷、味道濃烈的多屬熱性，長在海裡或陰暗地方、需要冷藏食用的多屬寒性。

Aug 31, 2022

學百草

隨處可見的中草藥

中草藥其實與我們的生活密不可分，它可以是黑色的一碗碗、粉狀的一包包、深啡色的一粒粒，或者是用來煑餸煲湯的枸杞、紅棗、蟲草花等等。不過，這些吃進或喝進肚子裡的中草藥，你又真正認識多少？

Aug 29, 2022

學種植

園藝種植小知識

明明有施肥，卻總是長不高；明明有澆水，最後還是枯萎收場；明明是種類多色彩美，但左看右看還是亂七八糟。如果你不想繼續成為「種植殺手」，就應該先學會一些關鍵小知識。

Aug 29, 2022

學種植

藥園種植的生命教育

栽種植物，不應單只視作是環保教育，尤其是栽種草藥，共建藥園，在陶冶性情，感受生命啟示，促進個人身心靈成長的同時，對中醫藥文化的健康理念，可以有深一層的認識。

Aug 26, 2022

學種植